Passionnée par les rêves depuis une vingtaine d'années. A l'écoute de moi, je ressens l'envie de partager avec vous cette force intérieure, cette écoute de soi.
En juillet 2015, ce blog est créé afin de vous aider à améliorer votre vie au quotidien grâce aux rêves et à leur compréhension.
Ecoutez-vous Rêver :)
Vous êtes formidables!! Grâce à vous, mes chers lecteurs et lectrices, ETR a vu le jour l’année passé. Un mes plus grand rêve!
Je ne voulais pas terminer l’année sans pouvoir vous remercier 1000 fois pour votre soutien, vos rêves, cauchemars, vos ressentis et vos sensations! Vous êtes adorables! Merci pour vos commentaires et mails et tous ses échanges qui me permettant d’en apprendre plus!
Je vous souhaite tous les plus beaux rêves du monde! Poussez loin dans vos rêves, car il n’y a aucune limite, AUCUNE LIMITE!!! Que ce soit les rêves nocturnes ou vos rêveries de la journée. Poussez loin! Regardez loin devant vous votre chemin à prendre et suivez le!
Je vous souhaite plein de nouveautés, de découvertes dans la joie et la bonne humeur! Des sourires et des rires aux éclats! De l’amour et de la douceur! De l’émerveillement et de l’action!
A-t-on besoin de se souvenir absolument, au maximum de tous ses rêves?
Doit-on se forcer à se souvenir des rêves?
Dans mes articles précédents, je vous ai donné plein de conseils pour vous aider à vous remémorer vos rêves nocturnes.
Mon objectif personnel était de m’en souvenir au maximum, battre mon record. A un moment je me suis demandée à quoi ça m’est utile de me souvenir de tous?
La vraie question, c’est : est-ce que tous les rêves ont besoin d’un décryptage?
Je pense qu’il n’est pas utile de tous les décrypter. L’importance du symbole des images oniriques n’est pas le même pour tous. Les rêves sont des messages contenus dans notre production inconsciente de l’esprit, pour notre conscience. Certains d’entre vous, sont conscients que ces images et leurs analyses peuvent vous permettre de comprendre et régler certains de vos problèmes.
Mais trop les amasser créée une surcharge d’informations inutiles et qui sont obscurs. Il faut alors apprendre à lâcher prise, à se détendre, ne pas vouloir absolument contrôler tout, et se fier seulement à ce que l’inconscient vous rapporte.
C’est « ce » rêve qui se détache des autres, celui qui vous touche le plus, qui vous créée une sensation interne, de bien-être ou au contraire d’agacement. Ce rêve qui se place au dessus des autres. Celui qu’on retient plus que les autres.
Au commencement de ce projet de blog, je voulais retranscrire tous mes rêves. Et très vite, je me suis aperçu qu’il y avait des rêves qui ne valaient pas la peine d’être analysés. Peut-être par manque de temps, peut-être parce qu’il y a de nombreux autres rêves qui demandent à être analysées. Je le constate avec mes proches qui me racontent leurs songes, ils me disent « Je pourrais te raconter mon rêve de cette nuit, mais il n’y a rien d’intéressant dedans. Il se passe rien. »
Ok. Respirer. C’est juste un rêve, laisser le s’en aller. Faites confiance à votre inconscient qui vous indiquera les rêves à sélectionner.
J’espère que vous avez passés un joyeux noël, plein de chaleur et d’amour 🙂
Pour ma part, je me suis demandée, en cette fin d’année, ce que je souhaitais. Comme tout le monde, j’ai répondu « la paix dans le monde ». Et…? Qu’est ce que j’ai fait pour ça? Qu’est ce que je peux faire pour faire avancer tout ça? A mon niveau, j’ai peu de pouvoir (et je n’en demande pas plus). Mais ce que je PEUX faire, et ce que je SAIS faire pour cette paix, ça serait pas exemple, commencer par aider quelqu’un.
Je peux… Faire un don! Et c’est ainsi que ma « Paix dans le monde » commence… J’aide quelqu’un, et j’espère que cette personne sera plein de gratitude et ira à son tour aider d’autres personnes.
Et vous, quel est votre souhait pour cette fin d’année?
Qu’avez vous fait pour faire que ce souhait se réalise?
Dans le livre « Le chemin le moins fréquenté » de Scott Peck, psychanalyste, il nous fait part de rêves qui peuvent être partager et coïncider sur de nombreux points avec une personne qui nous est proche. On peut faire le même rêve avec un de nos proches, troublante coïncidence…
Ça ne m’est jamais arrivé… Pourquoi?
Peut-être parce que je ne partage pas assez mes rêves, donc mon entourage ne me les partage pas. Depuis le mois d’octobre 2015, j’ai décidé de changer la donne et de chercher des personnes qui pourraient avoir des rêves communs aux miens.
Vous allez me dire « C’est difficile! Personne ne se souvient de ses rêves! ». Détrompez-vous!
A qui peut-on raconter ses rêves? Et comment aborder le sujet des rêves?
A la famille, à notre moitié, à nos amis proches! Pour commencer, racontez vos rêves à vos proches, plusieurs fois. Une fois, ne suffira pas pour qu’ils osent en parler à leur tour. Au bout de plusieurs fois, on va vous prendre au sérieux. Tout comme vous, ils ont peur d’avoir l’air « bizarre ».
En parler plusieurs fois, permet aussi à la personne en face de vous, de se demander de quoi elle a bien pu rêver. A force, elle va faire des efforts pour y parvenir et BINGO!
Pour ma part, je les raconte à ceux présents dans le rêve, à condition que le rêve soit positif. Comme je rêve énormément de ma sœur, nous partageons beaucoup à ce propos.
Parfois on se rend compte qu’avec nos proches, on a des pensées communes, sans communiquer. Ce n’est pas génial ça! Penser la même chose au même comment! Comment l’expliquer?
Ou encore troublant, vous connaissez l’effet McClintock?
Lorsque les femmes vivent ensembles, leurs règles se synchronisent.
Bon ok, cette étude n’est pas vraiment fondée… Même si elle a bien marqué nos esprits.
Alors la synchronisation des rêves, ça existe?
A l’heure actuelle, je ne suis pas en mesure de répondre à cette question. Pour y parvenir, commençons à partager nos rêves!
Aujourd’hui, j’ai très envie de faire du violon. J’ai choisi un nouveau morceau qui me plait et que j’aimerais maitriser un jour. En tant que débutante et apprentie en autodidacte, je choisis un morceau de mon niveau : Soirs de Moscou.
Après ma séance violon, il me prend l’envie de « chanter la partition ». Et PAF! C’est comme ça, que je me suis remémorée mon rêve de cette nuit où je lisais une partition en chantant.
Ce qui est très surprenant, c’est qu’il arrive que des pensées liées aux rêves de ma nuit d’avant hier, me viennent en tête. On peut donc se souvenir de ses rêves de 2 nuits avant! Cette technique d’écouter ses pensées m’impressionnent de plus en plus!
Un petit mot sur le violon…
J’ai commencé le violon en mars 2015, plus exactement le 8 mars 2015, la journée des femmes! 🙂
A la base, je voulais jouer du violon, lorsque je serais vieille et à la retraite (Dans environ 40 ans!).
Un jour, je me suis demandée, pourquoi est-ce que je devrais attendre si longtemps?Pourquoi pas maintenant!?
Du jour au lendemain, je me suis mise à penser très fortà comment j’allais faire, et à le faire! J’ai commencé par chercher des musiques qui me motiveraient.
Canon in D de Patchelbel arrive en tête de liste 🙂
Puis, j’ai écouté des musiques, écouter des violonistes, sonder mes proches pour savoir qui pourraient répondre à mes nombreuses questions! Sur comment acheter un violon, comment débuter, quel type de violon, où acheter etc…
Beaucoup de personne ont essayé de me décourager… « Tu sais, c’est dur le violon… ».
« Moi j’ai fait 4h par jour, depuis mes 8 ans pour apprendre à jouer! Tu devrais faire pareil… ».
« Pour jouer du violon, il faut avoir les ongles courts. Oublies le vernis! ».
« Sans prof, tu sauras pas jouer. »
Je ne me suis pas découragée! J’ai persévéré. En 2 mois, j’étais capable de jouer un morceau. Le son n’était pas impeccable mais je suis fière de mes efforts!
Alors non, le violon c’est pas dur. Ça se travaille.
Il ne faut pas toujours écouter ce que disent les autres. Le violon est devenu un rêve pour moi, et il est réalisable. Alors on fonce vers ses rêves!!
GO GO GOOOOOOOOOO!!!
Et vous? Avez-vous des rêves qui peuvent se réaliser? Qu’avez-vous fait pour avancer vers vos rêves?
Hier, la première chose que j’ai faite et d’inhabituel, j’ai cherché ma lampe de poche. Durant la matinée j’y ai pensé 3 fois à cette lampe à poche verte qu’il me fallait absolument. Sans réfléchir, je m’en emparais et la posait en évidence sur le côté. Première chose faite au réveil et automatique!
Avec ces 3 pensées qui me dirigent vers cette lampe, je me suis souvenu de mon rêve.
J’étais dans le noir et je cherchais ma lampe de poche, verte, pour voir. C’est une lampe à dynamo, il faut presser plusieurs fois pour la recharger et c’est ce que je faisais rapidement.
Décryptage
Je cherche la lumière dans ma vie sombre de maintenant. Je cherche un guide, une personne ou quelque chose qui pourra m’éclairer, me sortir de là.
Il est plus simple de comprendre ses rêves soi-même, (Mais encore faut il apprendre à les décrypter) car on sait dans quel état on est, sur quelle problématique on se pense, on comprend où ce que le rêve veut nous indiquer, et les solutions proposées via des images. C’est pour cela que quand on explique un rêve, on ne peut expliquer que la surface et supposer.
Ce rêve souligne donc une problématique, le noir, et une solution : la lumière!
En ce moment, j’ai beaucoup de travail, je consacre peu de temps à mes passions, je rentre chez moi fatiguée, lessivée. Je me sens la tête sous l’eau. Comme dirait une de mes amies, je suis dans un « passage à vide » où il ne se passe rien.
Cette lampe me sert effectivement à éclairer des passages dans le noir, où le lampadaire de la rue n’est plus fonctionnel. Hier soir, j’avais cette lampe de poche verte sur moi. Et surprenant, une fois dans ma main, tout ce que je voulais faire, c’est reproduire les actions du rêve, c’est à dire appuyer frénétiquement sur la lampe pour la recharger, et c’est ce que j’ai fait 🙂
Chaque fois que je lis « lampe de poche », comme une association d’idée, un mot me vient fortement en tête : « verte ».
Le vert signifie qu’il est possible d’être récompensé de ses efforts.
Se fier à ses pensées fugaces aide à se remémorer ses rêves. Je confirme, chaque jour de plus, je constate à quel point ça marche.
Je me demande maintenant si se fier à ses actions, ponctuelles et inhabituelles, aident à se souvenir des songes?
J’ai laissé de côté la technique du bloc-note mental , pendant un temps, pour me concentrer sur mes « déjà vu » ou mes arrêts sur image de la journée. C’est vraiment efficace. Grâce à ces petites attentions sur mes pensées en journée, je suis capable de me remémorer mes rêves.
Il faut également les noter, car ces pensées repartent aussi vite qu’elles n’arrivent!
Ça arrive lorsque par exemple, une personne m’énerve, alors que je ne l’ai pas vu de la journée. Son image me vient, seul, à l’esprit et je pense « Oh non! Pas lui! ».
Un matin, je sortais de chez moi. Une pensée m’est venue : « Oh non! J’ai pas envie de croiser la voisine… Elle va encore me chercher des problèmes… Tout à l’heure je l’ai vu se disputer avec une autre personne ».
Ce qui ne collait pas, c’est qu’on était le matin, et je n’ai pas croisé ma voisine depuis plusieurs semaines! Il y a comme une distorsion que vous constatez… C’est pas normal!
C’est de cette manière qu’en développant un peu plus autour de « ma voisine » j’ai pu me souvenir du rêve où sa voiture était abimée et où elle cherchait un coupable : nous!
Ce qui est plutôt drôle dans ce rêve, c’est que je m’entends très bien avec ma voisine.
J’aime particulièrement cette écoute de soi, où on accepte les pensées qui viennent à nous, parfois chargées de sentiments et d’émotions, et où on comprend leur provenance. Il ne faut pas se laisser aller par ses sentiments et émotions, qui ne viennent que des songes.
C’est un moment de passerelle entre notre inconscient, qui nous donne des signes via le conscient. J’aime beaucoup l’idée d’avoir accès de cette manière « éveillée » à l’inconscient. C’est comme les lapsus révélateurs, on prononce un mot qu’on ne voulait pas dire, mais qui révèle bien des choses de notre inconscient!
Quel a été votre dernier lapsus? Était-il révélateur?
Le simple fait que vous lisiez cet article, va faire travailler votre inconscient et réfléchir sur ce qui vient d’être lu.
Alors? Prêt pour créer le pont conscient-inconscient et laisser venir vos rêves? 🙂
Je viens de lire un passage d’un livre qui me fait bondir!
« Elles lisent les rubriques psycho des magazines féminins (« Quelle amante êtes-vous? »), les tests de l’été, l’analyse des rêves, la numérologie, l’horoscope bien sûr. »
Pour situer le contexte, il s’agit d’un passage qui parle des freins mentales suite à une rupture. L’auteur Bénédicte Ann, une psychologue, explique que les femmes ont tendance à regarder à l’extérieur d’elles pour trouver la solution pour se relancer dans une relation.
Là où je ne suis pas entièrement d’accord, c’est l’analyse des rêves. Clairement, si on veut que les choses changent, c’est d’abord chez nous qu’on doit regarder ce qui ne va pas, ou, ce qui pourrait être changer. Je suis d’accord sur le fait que ce n’est pas un test de magasine ou l’horoscope qui peut changer quoi que ce soit (bien que l’horoscope peut aider à aller mieux, il peut aussi aider à aller moins bien… C’est à double tranchant).
Les rêves permettent de comprendre ce qu’on a, à l’intérieur de nous, étant donné que les rêves sont des images créées par chacun d’entre nous. Personne n’est venu nous souffler les images à voir.
Là où je suis d’accord avec cette psychologue, c’est que, pour les analyses de rêves, on ne peut pas se fier à tout. Il n’existe pas de référence pour l’analyse des rêves et pour cause!! Le monde évolue, les mentalités changent, les cultures se mélangent, etc. tout ceci contribue aux changements dans l’analyse des rêves.
On peut continuer à trouver, toutefois, des points communs dans l’analyse des songes car, il existe des sortes de groupes, qui ont les mêmes valeurs, les mêmes modes de vie, de pensées, la même culture.
Alors comment savoir si tel analyse de rêve nous convient ou pas?
Pour ma part, je me suis beaucoup fié à mon feeling, si « ça me parle ?« . Quand on feuillette plusieurs livres sur le rêve, bien vite, on se rend compte qu’ils se ressemblent ou qu’ils s’opposent dans leurs contenus. Mais quand on a un déclic ou un tilt en lisant une définition d’un mot de notre rêve, on se dit « là, il y a quelque chose pour moi ».
De même quand, l’auteur du livre est capable de vous transporter dans son monde, et que ce monde ressemble étrangement à ce que vous ressentez des rêves alors vous pouvez avoir confiance plus aisément.
Et vous, comment avez-vous trouver vos ressources d’analyse de rêve?
Avez-vous déjà ressenti la sensation qu’une relation est mauvaise pour vous, mais dont vous ne savez pas comment vous en sortir, comment vous détacher d’une personne?
Quand cette sensation s’étire sur des mois, voir des années, il est difficile de savoir comment s’en sortir…
C’est alors qu’un rêve peut vous aiguiller… Écoutez le!
Dans une pièce noir, je vois un fil vert qui devient rouge, très fin comme un laser, qui casse, qui se rompt. Je sais qu’il s’agit de « l’amitié avec elle »…
Pas de doute possible. Ce fil qui relie 2 personnes, « fin » montre la liaison très fine, très infime, qui les relie. La couleur rouge n’est pas vraiment un bon signe. Le rouge est la couleur du danger. Cette cassure représente la fin mais également le début d’une nouvelle vie! Un réseau de détache, des nouveaux se créeront!
La personne qui m’a raconté ce rêve, confirme qu’effectivement à partir de cette nuit là, sa relation « amicale » s’est brisée, sans douleur, juste comme un fil qui se casse. Fin.
Elle a eu énormément de mal à se détacher de cette personne amicale qui ne lui apportait pas grand chose, ou que du négatif.
Ça lui a créée un moment de bien être, un apaisement, dans ses choix de vie et de relation, un détachement, celui qu’elle attendait peut-être sans oser l’avouer.
Remercions notre inconscience de nous guider dans les mauvais moments.
Prenez soin de vous!
Pourquoi écouter notre inconscience? Peut-être parce que notre esprit conscient représente que 5%, et le reste est l’inconscient! Soit 95%!
Comment on se rend compte que lorsqu’on écrit nos rêves au réveil, on est dans un état autre, état d’inconscient?
Vous est-il déjà de prendre notes de nos rêves, et plusieurs jours plus tard, lires ses notes et vous demander si vous, vous avez bien écrit cela?!
Magnifique ciel d’octobre 2015! Savourez le moment présent et ce qui s’offre à vos yeux…
Lorsque je fais mes notes, à l’état mi-sommeil mi-éveil, je sais que la mémoire peut vite partir. C’est pour cela qu’il est recommandé de le faire au réveil, tout de suite. Se relire plus tard et sentir ce côté bizarre où on doute que ce soit vraiment nous qui avons écrit ça!?
Et toutes ses lignes, c’est vraiment de moi?!
Eh oui… C’est en commençant à écrire quelques lignes, qu’on déroule le rêve et ses mystères. A force d’expériences, on apprend à retenir un peu plus. C’est comme la mémoire, on la travaille. De plus en plus, j’ai appris à retenir les informations essentielles. Je me suis posée des questions sur la couleur, la texture, la matière, sur la description des gens, ce qu’ils disent ou écrivent, ainsi que mes émotions du moment.
Je vous ai parlé de noter vos rêves au réveil. Voici ma technique personnelle, développée au fil du temps. Elle n’est pas des plus simples, mais elle permet de ne pas se réveiller en pleine nuit pour noter tous ses rêves. J’utilise cette technique pour me souvenir de la plupart de mes rêves.
J’ai nommé cette technique : le bloc note mental.
Il s’agit donc d’un bloc note mental, où entre chaque rêve, je note mentalement les mots clefs ou phrase qui me permettent de restituer mes rêves au réveil.
A chaque fois que je serais hors rêve, je relierais ce bloc note mental et j’ajouterai quelques mots. Sa relecture me permet de ne pas oublier. Je l’imagine, je prends le temps de noter dedans.
Exemple :
Sarah tricot
« Waouh! Y’a tout ça!? »
vendredi travail?
Ensuite, ça se passe comme pour le matin, avec nos mots clefs. Après avoir noter notre liste de mots clefs sur papier, on déploie l’histoire.
Réfléchissez quelques secondes autour de ses mots que vous avez choisi… Vous serez alors capable de vous souvenir de plusieurs rêves!
Pour les curieux, je vous décris rapidement mes rêves :
– Sarah tricot : Sarah faisait gagné des lots tricot, et j’en ai gagné un!
– « Waouh! Y’a tout ça!? » : il y a eu une distribution de carton de logiciels, et c’est ce que je dis en découvrant son contenu : cd , logiciel, dvd etc…
– Vendredi travail? : grosse question que je me pose alors que j’ai mal à la jambe… Vais je pouvoir aller au travail demain?
Au salon Zen à Paris 2015, j’ai eu l’occasion de rencontrer une coach rêve! J’étais vraiment très surprise de voir autant de monde rassembler autour d’elle! Les femmes avaient l’air très intéressées par ses interprétations. Moi même je prêtais une oreille attentive. Ce n’était pas aisé de comprendre sa façon de voir les choses, trop abstrait… J’étais même étonnée de voir une femme se comporter comme une paparazzi, à bousculer tout le monde et suivre la coach partout…
Avez-vous déjà rencontré une coach rêve?
Que pensez-vous de la technique du bloc note mental? Allez vous pouvez le faire! 🙂
Vendredi matin dans le train, une jeune femme étale sa conversation téléphonique à l’ensemble du wagon. Visiblement très amoureuse, elle déballe sa vie à son partenaire…
Malgré mon casque, j’entendais tout. C’est alors que j’entends un morceau de conversation qui attire mon attention :
« J’ai comme des flashs! Je m’en souviens que par petits bouts… c’est flou, mais je me souviens que je dormais, et que tu passais à côté, tu m’as vu dormir et tu me laissais dormir, mais je sais pas pourquoi ces flashs, ni d’où ça vient… »
Toi aussi, ça t’arrive d’avoir en plein journée des flashs?
Comme des « déjà vu »? Et où la suite, tu la connais?
Ces instants T où le temps s’arrête, et on ressent un « ça s’est déjà passé! ».T’es-tu déjà senti frustrés dans la journée sans comprendre sa provenance?
Mademoiselle qui parle fort au téléphone, saches que ceci est ton inconscient qui te parle via ces images. Ça ne vienne pas de ton conscient, c’est pour cela que tu as la sensation de ne pas capter, de ne pas saisir la provenance de ces souvenirs. Ça peut venir du rêve, comme ça peut juste être des éléments envoyés par la conscience en pleine journée (comme la rêverie éveillée).
C’est par ces images inconscientes, qu’on peut arriver à se souvenir de ses rêves.
Est ce que ces images inconscientes révèlent quelque chose de soi?
Bien sûr! Il s’agit de ton inconscient, de TON inconscient, de toi-même. Même si cela semple être détaché de toi, c’est une partie de toi, qu’il faut apprendre à comprendre.
Dans ce cas là, j’aurais tendance à penser que c’est un besoin de repos ou de sécurité.
Une obsession soudaine ou une frustration ?
Etagère à savon maison : Savons au lait d’annesse qui vient d’un SPA à Canet en Roussillon, « Relaxation » de Winberg Bathworkds, Savon aux cendres volcanique de Lanzarote, Savon à la bave d’Escargot Bio Pamplemousse de Mlle Agathe, Savon « Vortex » (mon préféré!!!) et « Steam » de DessineMoiUnSavon, savon « Jeanne » Karité & Lavande de la savonnerie Saponaire, Savon exfoliant citronnelle, de la savonnerie Champagne, Savon Biokyna au lait de jument Bio à la menthe et des savons maisons…
Plus jeune, j’avais souvent ces ressentis de déjà vu, que ce moment là… Où ça fait « TILT »! Ça s’est déjà passé! Maintenant, je sais faire la liaison avec mes rêves, je prends le temps de réfléchir à pourquoi cette pensée, d’où elle vient?
Hier, j’ai eu une forte envie de fabriquer un savon maison. Il fallait ABSOLUMENT que ça se fasse ce jour là, comme une obsession….
Pourtant, rien de m’y obligeait… Mais pourquoi? J’ai eu tout d’un coup d’un flash de mon étagère à savon maison. J’ai rapidement compris que ça venait de mon rêve récent, ce qui permet de calmer cette obsession de savon.
Toute ma journée, mon mental était tournée autour des savons… Comment en fabriquer, quelle recette faire, qu’est-ce que je pourrais ajouter dedans, où je peux acheter ma matière première? J’ai également eu le besoin d’en parler, j’ai sorti un calculateur de saponification, un livre de Melinda Coss, et je cherchais mes notes de ma formation en saponification avec « Soap session », quelle technique de saponification j’allais pouvoir utiliser, où sont mes fragances, mes HE, mes colorants…
Tu peux constater à quel point cet article est lié savon, parce que c’est encore très présent dans ma tête.
Sans savoir d’où vient ces envies, on a comme une frustration si ces envies ne sont pas satisfaits.
Qu’est ce qui pourrait m’aider à comprendre ces visions?
Commençons par identifier un de flashs…
On peut se poser la question suivante : « Quand vous pensez à ça, quelles sont les idées qui vous viennent en tête? Comme ça, sans réfléchir? ».
Un décryptage est très personnel, on peut vous aiguiller pour comprendre vos rêves mais tu es le seul vrai détenteur de la vérité.
Pour ma part, le savon représente le plaisir, la passion. C’est aussi une façon que j’ai, pour exprimer à mon entourage l’amour que je leur porte quand je leur offre un savon, fait avec passion.
Décryptage
Une étagère à savon, signifie donc pour moi, tout l’amour que j’ai à offrir.
Avez vous déjà eu des flashs? Seriez-vous capable maintenant de mieux les comprendre? Mieux vous comprendre?
