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10 Idées cadeaux de noël 2018 autour du rêve

Noël approche! N’attendons pas les derniers jours pour acheter des cadeaux à nos proches. En manque d’inspiration?
Voici 10 idées cadeaux en rapport avec les rêves pour noël! Et un bonus à la fin!
Lisez bien jusqu’au bout!

  1. Un mug dream catcher

    La folie des mugs c’est bien en ce moment!
    Tu pourras faire plaisir à madame avec un joli mug en espagnol « Cree en tu sueños! », parce que croire en ses rêves c’est pas seulement croire à des histoires, c’est plutôt croire à l’histoire qu’on se raconte, du moment qu’elle est PO-SI-TI-VE! Croire en soi est important pour avancer vers ce qui nous inspire!
    Un petit rappel idéal avec un cadeau simple qui ne laissera pas madame sans réflexion!

  2. Un livre Anatasia Tome 1 : Une sibérienne aux rêves créateurs.

    Il s’agit d’un récit autour des rêves que l’on m’a conseillé.
    Résumé : En Russie, au coeur d’une clairière de la taïga sibérienne, vit une jeune femme recluse en marge de toute modernité, avec pour seule compagnie des animaux sauvages qui lui sont entièrement dévoués. Dotée de pouvoirs extraordinaires, capable de capter les énergies cosmiques, Anastasia nous fait découvrir les grands équilibres et les vertus de la Nature. De sa rencontre avec Vladimir Mégré, un homme ordinaire, entrepreneur dans le domaine du commerce fluvial en Sibérie, vont naître huit livres inspirés qui nous questionnent sur l’organisation et le fonctionnement de nos sociétés modernes, apportant un nouvel éclairage sur des sujets aussi universels que l’alimentation, la santé, le couple, les enfants, mais aussi la vie, la mort, la conscience… A travers ce récit philosophique, Anastasia nous guide vers la quête personnelle d’une harmonie intérieure réconciliant soi-même avec autrui et le monde.
     
  3. Un attrape-rêve à LED

    Avoir un attrape-rêve c’est sympa, mais en avoir un plus stylé, plus original c’est encore mieux!! Quoi de mieux que de se différencier avec un attrape rêve avec LED et de la luminosité pour illuminer votre intérieur avec douceur ou tamisé!?
    Personnellement, je les trouve hyper jolies! Le rendu est superbe!
    Attention! Il s’agit d’un site chinois, sur lequel j’ai beaucoup acheté. La livraison peut varier de 2 semaines à 1 mois. Prévoyez longtemps en avance!
    Ce vendeur est très bien noté, et les avis sont plutôt positifs! Alors foncez!

  4. Une bouteille d’huile essentielle de Lavande vraie

    Les huiles essentielles et moi, une vraie histoire d’amour!!! Même si j’en parle très peu sur ce blog, je suis une fana d’huile essentielle! Ce sont des concentrés de plantes, uniquement de plantes! Du naturel!
    Pourquoi de la lavande vraie en cadeau ?
    La lavande vraie permet un meilleur sommeil!

    Comment l’utiliser ?
    Une goutte sur l’oreille suffit! Ou 2 si tu es plus habitué.
    J’adore ce parfum! Il est tellement enivrant qu’il va te permettre de dormir mieux! Ca sera tellement doux et en mode cocooning de dormir avec ce parfum que tes sens seront emportés par ce doux parfum (oui je me répète). Il est parfait pour limiter les pensées qui partent dans tous les sens avant de dormir. En plus il va te faire remonter des souvenirs par rapport à la lavande! L’armoire de ta grand mère… la campagne… ou … L’odeur des WCs! XDOù acheter ?
    Ici je n’ai pas de site à vous recommander. Je vous recommande plutôt d’aller l’acheter en pharmacie, en bio! Les prix sont accessibles et avec 10ml vous en aurez pour plusieurs nuits!
    Pour plus d’infos    , je vous recommande le site de Julien Kaibeck sur les huiles essentielles.
    D’ailleurs si tu t’intéresses à la cosmétique, je te recommande même le livre de Julien sur la Slow cosmétique. Une vraie révélation pour moi sur la vérité sur les ingrédients des cosmétiques! Je dirais même plus… Quand on a moins de boutons, de démangeaisons, c’est quand même mieux pour dormir! Car oui c’est ça! Les cosmétiques industrielles sont souvent composées d’ingrédients nocifs pour la peau.
    Bref, ce n’est pas le sujet de l’article…

  5. Un mug personnalisé avec image chez Vistaprint!J’aime beaucoup les cadeaux personnalisées! Ici on peut personnaliser un mug qui a déjà un message. On choisit l’image de fond et c’est joué!
    Personnaliser un cadeau est une marque d’attention et d’amour. C’est se creuser la tête pour trouver LE petit détail qui rendra la personne heureuse, joyeuse!

  6. Un lot de mouchoir kitch licorne (pour fille)

    hi hi
    J’ai trouvé ça franchement marrant!
    Ok l’idée en cadeau de noël est peut être pas assez… Mais avoues que les licornes, c’est vachement sympa et vachement tendance… ou licornement tendance!
    C’est peut être que moi qui serait super contente de recevoir ce genre de petites attentions? En fait le mot « dream » ou « rêve », même celui de « cauchemar, me fait drôlement de l’effet! Je me sens dans mon élément! Et toi tu as des mots qui te font vibrer?

  7. Un bola de grossesse (pour femme enceinte)Celui la, j’adore vraiment! J’aime vraiment ce concept de bola venant d’Indonésie, ce petit bijou fait pour maman enceinte et bébé en cocooning qui entend le son vibrant de ce petit bijou! Ce son ressemble à un doux son de petit clochette, permettrait à bébé dans le ventre, de se calmer pendant les mois de grossesses. Je pense aussi que ça doit calmer la maman.
    Après la naissance, le bola peut être porté encore, le bébé reconnaissant le tintement qui continue à le calmer.
    Ca donnerait limite envie d’être enceinte, non? Je plaisante!
    Celui ci n’est qu’un exemple, il en existe plein d’autres! A toi de trouver celui qui te conviendra le mieux!

  8. 5 attrapes cœur des mes rêves (pour fille)Quand j’ai vu cette boite là en boutique, j’ai été tout de suite attirée! Bien que je suis loin d’être une petite fille, j’ai encore mes rêves d’enfants. Créer soi-même son attrape-rêve? Quelles bonnes idées! En plus en forme de cœur! (Bon par contre les cœurs, faut assumer…). Ce cadeau ravira les petites filles pleines d’imaginations et de songes de princesses!

     

  9. Un cahier Kraft avec une phrase inspirante « Un Rêve Ne demande Qu’à Être Réalisé « Et oui! Encore un cahier chez Amazon! J’y peux rien, j’adore amazon!
    Ce cahier avec « Un rêve ne demande qu’à être réalisé » est doté une couverture cartonnée solide. Il est cher pour un cahier! Et c’est pour ça que c’est une bonne idée de l’offrir. Nous n’osons pas acheter ce qui est cher pour nous-même, par contre faire plaisir n’a pas de prix! Et quoi de plus sympa que de pouvoir écrire sur un magnifique cahier inspirant!?
    D’autant plus que les cahiers à spirales sont très pratiques.
    Sachez que pour noter ses rêves, ll vaut mieux avoir un beau cahier qui donne envie de se relire, qu’un vieux cahier brouillon qu’on a juste envie de cacher tellement on en a honte!
    Et bien, avoir un beau cahier c’est aussi pouvoir noter mieux ses cours, ou écrire son journal intime…

  10. Tampons réutilisablesTu as un bullet journal? C’est le bon cadeau à offrir!
    Quand on aime décorer, quand on aime faire jolie, quand on a un côté créatif, alors ces tampons dreams et plumes sont fait pour toi (ou pour la personne à qui tu l’offres… Sinon je veux bien que tu me l’offres à moi 😀 Ok ok… J’aurais tenté!). Pour scrapbooking, pour se créer des cartes d’invitations, ou de noël (mais il sera un peu tard pour ça, si tu l’offres à noël).
    2018 a été l’année de la mode pour les plumes! Et les dream catchers! Regarde les motifs des vêtements féminins et tu comprendras…

Le Bonus :
Pour bénéficier de 3€ à 5€ de moins sur ta commande, tu peux passer par ce lien là, chez igraal.
Tu vas voir, tu vas adorer le concept!
Tu peux gagner de l’argent en retour, ou cash-back grâce à ce site, lorsque tu achètes sur des sites partenaires, comme amazon, cultura, booking, lafourchette etc. Pour cela, il suffit juste de s’inscrire sur igraal! Tu peux aussi gagner de l’argent en écrivant des avis courts sur les sites marchands où tu as acheté.
J’ai gagné plus de 100€ depuis que je suis sur ce site.
Quoi de mieux que de dépenser en ayant de l’argent qui revient aussi facile que ça!
Et si je me permets de te parler de cette astuce pour avoir plus d’argent, c’est que j’ai pu le tester sur des années et voir le sérieux de te site. J’ai déjà demandé des paiements, et je les ai reçus (ok c’est pas une livraison fait par Flash, le super héro en rouge de Marvel, mais c’est reçu et bien reçu!).
Si tu n’es pas intéressé par ce lien tu as évidemment le droit de décliner mais ça serait bien dommage de ne pas profiter de gagner de l’argent facilement et en ligne!

Sur ce, mon article devient très long! J’espère avoir pu t’aider à t’aiguiller dans les cadeaux que tu pourrais faire pour noël ou à un autre moment!
Si tu as d’autres idées cadeaux, met le en commentaire!
Je serais ravie de savoir ce que tu as trouvé!

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cauchemar Dessin enfant Solution contre les cauchemars

Faut-il raconter un cauchemar?

Quand on fait un cauchemar, on ressent la plupart du temps des émotions négatives, et notre énergie baisse…

Faut-il alors raconter le cauchemar ou pas?

Tout d’abord, quelle est votre intention en racontant votre cauchemar? Qu’attendez-vous de votre interlocuteur?
Dans le cas d’une interprétation de rêves, c’est ok, il n’y a aucun soucis. Allez-y!
Raconter pour raconter… Est-ce utile? Se replonger dans le cauchemar, pour le raconter à une copine, est-ce pour autant que ça te décharge? Je ne crois pas. Je pense que ça permet juste de revoir le cauchemar et de le revivre encore.

Faut-il alors le raconter aux personnes qui étaient dans le cauchemar?
Imagines… que dans le cauchemar, on coupe la tête d’un de vos amis… Est ce que ça te plairait qu’une personne rêve de toi dans cette situation? Non, sûrement!

Mon fils a fait un cauchemar, quand je lui demande de me raconter, il refuse… Que faire?
Si ton enfant a fait un cauchemar la nuit, ne lui demande pas de te le raconter tout de suite, autrement il ne voudra pas s’endormir.
Si il veut bien en parler, alors parlez. Laisse-lui le choix. Essaies plutôt de le faire parler le lendemain, en lui expliquant qu’on souhaite l’aider.
Parler est difficile? Demande-lui de faire un dessin, c’est parfois plus facile, et ensuite, demande-lui d’expliquer le dessin. Et avec lui, aller ranger le dessin dans un tiroir qu’on ne va pas rouvrir de si tôt.
Caser les cauchemars dans un coin, est un bon moyen de savoir que le cauchemar est là, et qu’on peut l’oublier, sans avoir peur qu’il disparaisse.
Tu as les cartes en main pour comprendre son rêve. Souvent les rêves d’enfants sont simples à comprendre. Ils peuvent être pris au premier sens. Il rêve de manger des gâteaux? Il veut manger des gâteaux, aussi simple que ça!

Quel a été ton cauchemar le plus marquant?
Comment gères tu les cauchemars?

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Analyse cauchemar enfant Rêve nocturne Solution contre les cauchemars

J’ai envie de mourir…

éclairs
©Tanguy Taffin -Photographie

Après un rêve qui vous emporte dans son univers, on peut avoir l’impression de ressortir du rêve avec des émotions négatives…

As-tu déjà ressenti des émotions fortes qui ne te ressemblent pas?
Qu’est ce qu’on peut en faire?
Qu’est ce que ça veut dire?

Voici mon rêve du jeudi 8 juin 2017 :

Je suis une femme hindoue, j’ai envie de mourir là dans la chambre dans laquelle je me trouve, par terre. Personne ne se souciera de moi. Il y a ma soeur (dans le rêve, elle n’est pas ma soeur) qui me dit que je ne vais quand même pas mourir là!? Alors je songe à aller mourir dans les bois… Il y a du monde qui passe dans les bois. Ma soeur me fait la même réflexion.

éclairs
©Tanguy Taffin – Photographie

Je suis réveillée par les éclairs qui grondent pendant la nuit.
Mauvais rêve… qui me laisse ces émotions dans le monde réel… Désagréable… Pourquoi cette envie de mourir?

Juste avant de dormir, je me suis baladée sur facebook. Et j’ai commencé à lire un article d’actualité sur le massage au Congo. Je ne l’ai lu qu’à moitié, car j’ai trouvé ça atroce, et qu’aurais-je pu faire à mon niveau? Massacre de femmes, de filles, viols… Enfants tués… Une horreur…
Qui néanmoins a influencé mon rêve fortement.

Le rêve prend appuie sur les éléments marquants de la journée passée.

Pour la signification de ce rêve, car même si j’ai été influencée, ce rêve a un message à me transmettre. Il me faut dont l’interpréter pour le comprendre.
Concernant une auto-interprétation, il faut être capable de mettre de coté l’émotion générée. Je dois donc attendre quelques semaines avant de pouvoir me l’interpréter. Parce que comme tu t’en doutes, les émotions sont encore présents lorsque je raconte mon rêve.
Ce non désir de vie…

A savoir tout de même, qu’il ne faut pas prendre le rêve au premier sens.
Alors je vous assure, que derrière ses désirs, je saurais prendre du recul.
Tout ira bien. Je n’ai pas d’actions de ce genre en tête.

Ce rêve a une signification forte, de part les émotions générés. Il a un fort message et attire notre attention via des émotions.

Est ce que ça t’est déjà arrivé? Comment le ressens-tu?
Que fais tu pour dégager les émotions du rêve?

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cauchemar Décryptage Développement personnel enfant Psychologie Rêve nocturne

Ma grand mère est décédée depuis…

Voici un cauchemar. Ses empreintes dépassent le monde du rêve, puis que les émotions du rêve se déversent dans la réalité.

Je suis dans la chambre de ma grand mère. Elle est décédée depuis 2 mois et je ne m’étais pas autorisée à pleurer. La tristesse me montre aux yeux. Je regarde ses affaires. Je regarde sa collection d’album, de gros albums violet au dessus de son armoire. Je lis le titre des volumes. L’histoire de l’histoire, je cherche des contes. Les livres sont mis bancalement, ça risque de tomber si j’en prends. J’essaie de câler une sorte de calendrier fin mais plus long. Je vais dans la chambre d’à côté. Il y a ma cousine (petite), enfant 8 ans. Je vais dormir avec elle, car je suis triste et elle, elle veut dormir avec quelqu’un. Ma grand mère me manque.

Une chose est troublante dans ce rêve. L’auteure me dit que sa grand mère n’est pas décédée!
Elle prend alors peur que cela arrive et tient à avoir des nouvelles de sa grand mère, est qui actuellement éloignée d’elle, plus que d’habitude.
Ce rêve décrit un lien sentimental entre la grand mère et l’auteur de ce rêve, à travers « cette chambre ». Il reflète une peur, celle du décès, et aussi cette peur ressentie au réveil.
Il y a un ordre à faire, structurer, placer une organisation moins « bancale« .
Le temps s’écoule, il passe. On le voit à travers les « 2 mois » et, le « calendrier » . Donnes toi le temps d’aimer, de pleurer d’amour ou de tristesse. Oses exprimer tes sentiments. Va dire à ta grand mère que tu l’aimes!
Autorises toi à faire passer des émotions! Aucune honte à avoir!
Le frein que tu te mets, « Je ne m’autorise pas à« , est psychologique et tu te restreins toute seule. Vas-y! Fonces!

Ce n’est pas agréable de faire un cauchemar.
Saches que ça représente tes peurs, avant tout, et non la réalité. Ne reste pas bloquée sur ces images, regarde la vie!

Et toi, comment fais tu pour ne plus penser à tes cauchemars la journée?

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Raconter un cauchemar?

Raconter un cauchemar n’est pas aisé.

Est-ce que ça sert de raconter un cauchemar?
Pourquoi a-t-on peur de raconter un cauchemar?
Comment peut-on oublier un cauchemar?

Souvent, on se réveille la nuit, transpirant, le coeur palpitant, avec plein d’émotions négatifs. Mais qu’est ce qui vient de se passer là? Non… J’ai rêvé! Un vrai cauchemar!!! Ce n’est pas vrai mais on y croit! Ce sentiment de peur qu’on a vécu il y a 3 sec est resté en nous…

En fait le cerveau marche ainsi, il ne reconnait ni le passé, ni le présent, ni le futur. Dans le sens où, lorsqu’on joue une scène triste dans sa tête, on est triste. Lorsqu’on rejoue une scène triste d’il y a 10 ans, on est triste. De même que lorsqu’on ressasse des souvenirs tristes, on est triste. Quand on se voit heureux lorsqu’on aura sa Porsche dans 10 ans, on est heureux… Maintenant!!

Le cerveau ne distingue pas non plus la réalité, du virtuel! La preuve, vous le vivez sûrement de temps en temps! Si si! Au cinéma ou quand vous regarder un film! Quand il y a de la violence, votre coeur bat-il plus vite? Sentez-vous de l’adrénaline?

Le cauchemar va dans le même sens, on se créé des images auxquelles on va croire. La subtilité est de comprendre, le sens que vous donne votre inconscience, de ses images. Il en ressort des émotions négatives, désagréables et qui restent la journée.

A quoi ça sert de raconter un cauchemar?

Raconter un cauchemar en le mettant sur papier par exemple, permet à notre tête de savoir qu’on l’a mis de côté, noté et de ne plus y repenser. Ne pas l’écrire, c’est se dire « Aaaah, j’ai fait un cauchemar… C’était quoi déjà? … Ah oui!! C’était ****!! C’était horrible!! ». On se force à ne pas oublier les images.
Pour les jeunes enfants, demander leur de mettre par dessin leur cauchemar. Et ranger le dessin de côté.

J’ai peur de raconter mon cauchemar…

La mémoire se créée entre un élément lié à une émotion.
Le jour de votre mariage, vous vous en souvenez?
La robe de la mariée? Ses émotions? Vos émotions…
Les attentats du 11 septembre…
Vous visualisez les images, vous revoyez les émotions…
Les 2 tours, la fumée, les avions, les gens pris de peur, une personne qui se défenestre… C’est clair….
Pourtant c’était en 2001, déjà….
Si lointain, mais ça a l’air si proche…
Ces exemples démontrent bien pourquoi raconter un cauchemar est si malaisé. On est déjà dans un certain malaise en y pensant… Alors en parler, serait montrer en quelque sorte sa faiblesse… Sa peur! Lâcher ses défenses.

Comment peut-on oublier un cauchemar?

Un des moyens pour apaiser un cauchemar est de le noter, pour s’enlever l’idée qu’on puisse oublier ce rêve.
Autre moyen : essayer de le comprendre.
Pourquoi est-ce que j’ai vu ça?
Qu’est-ce que mon inconscient a voulu me montrer?

Dans les prochains articles, je vous montrerai des exemples de cauchemars. Quand c’est vos propres cauchemars, c’est plus facile de les décrypter, car c’est vous, votre vie, vos problèmes, votre inconscience.

Pour décrypter les cauchemars

Il faut vous écouter comme si, une amie vous racontait son cauchemar.
La calmer, lui expliquer que ce n’est pas la réalité.
Et ensuite, prendre le temps de mettre des mots sur tout ça, la description du cauchemar, les émotions liées au cauchemar, et les liaisons que vous pouvez faire avec la vie de la personne qui a fait le cauchemar (plus simple si c’est le votre).

Encore une fois, ce n’est pas évident de raconter ses cauchemars. Raconter ses rêves ce n’est pas forcément accepté par tous.
Mais ça fait tellement du bien de pouvoir s’exprimer librement et sans le jugement des autres!

Merci

Je tenais à remercier toutes les personnes qui m’ont fait confiance, en me racontant leurs cauchemars. Vous avez fait preuve de courage, et vous avez bien vu que personne ne se moquent méchamment de vous.
Rappelez vous qu’on rigole du récit du rêve et non de votre personne!

 

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enfant mémoire Psychologie technique pour se souvenir

Replonger dans des souvenirs : la mémoire.

eclair

J’ai toujours pensé que ma mémoire n’était pas bonne.
Et je faisais une distinction entre la mémoire consciente et celle du rêve. Celle du rêve, je la travaille depuis plus de 20 ans, à essayer de me remémorer mes songes, quotidiennement.
« L’autre » mémoire, j’y fais moins attention. Depuis les nouvelles technologies, un bloc note sur mobile, pourquoi s’encombrer à retenir?

Une expérience récente m’a montré que ces mémoires sont en fait une même mémoire.

eclair
©Tanguy Taffin Photography : Darwin – Autralie

Je suis partie en voyage récemment aux États-Unis. Je suis retournée dans la maison où j’avais déjà passée un mois de vacances, il y a 20 ans, chez la famille!
C’était extraordinaire! Plus je revenais sur mes traces, plus ma mémoire s’activait et des souvenirs me revenaient un à un. Plus je creusais, et plus ça revenait.
Je demandais à ma famille, si les 2 colocataires vivaient toujours avec eux? Ma demande était emprunte de puérilité, tout comme je voyais le monde, dans mes yeux d’enfants il y a 20 ans.
Ces 2 personnes avaient évidemment quittés la maison et avaient construit leur vie.

En fait, un stimulus provoque tant de souvenirs, et chacun de ses souvenirs deviennent des stimuli à leur tour. J’étais très étonnée de voir ma mémoire faire un bond de 20 ans en arrière et d’avoir un souvenir clair du visage de ces 2 personnes, de leurs caractères et de mes émotions envers eux!
Génial!!!

De même, se souvenir d’un rêve, ça marche sur le même principe. On retient un ou plusieurs mots clefs qui vont servir de stimuli et activer d’autres souvenirs!

Alors, à vos notes!

Je me demande alors …. Si le cerveau a la capacité de se remémorer un souvenir d’il y a 20 ans… Est ce qu’il peut se souvenir d’un rêve fait il y a 20 ans!?

 

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Un peu de primer potion?

Je trouve ça vraiment formidable de trouver des réponses dans le rêve! Chaque fois, j’en ressors épatée!

Il y a 3 jours, j’écris un mail à Marina Hamon suite à une de ses vidéos, en lui posant une question : « Comment rester soi-même et en même temps se changer physiquement pour plaire?« .
C’était pour moi une contradiction.
Elle m’a répondu très simplement et avec efficacité : allier ce dont j’ai envie et un peu de maquillage de temps en temps. Marina va produire une vidéo! J’ai hâte de la voir!
Pour voir le blog de Marina Hamon, Heureuse en amour : cliquer ici!
Pour voir la chaine youtube de Marina : c’est par là!

Maquillage…. moi? Pourquoi pas de temps en temps oui. Ça donne de l’assurance et ça fait joli. Pourquoi pas… Comment je pourrais faire?
J’ai regardé quelques vidéos sur youtube, car difficile de savoir se maquiller quand on a pas l’habitude…
Puis… Qu’est ce qu’on achète comme produit quand on connait pas???

J’aime bien dire que

Mon rêve a répondu à ma question!

Et donc, cette nuit… Je vous épargne le début, car c’est très glauque…
Entre parenthèses, c’est hors du rêve.

Je suis chez mes petites cousines (imaginaires) , très jeunes, pas encore adolescente. Je fouille dans le tas d’affaire au milieu du salon. Je reconnais des jouets empilés que je leur ai donné, et qu’apparemment elles n’ont jamais utilisé. Il y a un mini caddie de poupée, avec dedans des caisses pliables.
Il y a aussi un pack de maquillage. Non utilisé aussi! Heureusement! Elles sont encore jeunes…
Dans le tas de maquillage neuf, je vois une boule divisée en 4 couleurs, je sais pas trop à quoi ça sert… Des palettes de fards à paupières, des pinceaux, et je vois un Urban Decay, un primer potion. (c’est ce qu’on met sur la paupière avant le fard à paupière pour qu’il tienne toute la journée). Je suis ravie, car j’avais beaucoup aimé utiliser ce produit. Je vais les reprendre comme elles sont trop jeunes et que j’en ai besoin.

Dessin que je viens de faire suite à mon rêve. Une primer potion de Urban Decay
Dessin que je viens de faire suite à mon rêve. Un primer potion de Urban Decay

A noter que le primer potion n’a pas du tout cet aspect là. C’est l’aspect qu’il avait dans mon rêve, un pot plein, et bien plus gros que la réalité.

Je trouve que le rêve a répondu simplement à ma question. Parfois quand je pose des questions plus vaste, le rêve est compliqué et je pense qu’il faut prendre le temps de le décrypter pour trouver la réponse.

Comment je me suis souvenue de ce rêve?

J’aime beaucoup regarder les vidéos musique de Madilyn Bailey. Si vous ne la connaissez pas, foncez! Dans un de ses clips, j’ai adoré son maquillage! Je me suis souvenue que je devais me renseigner sur ça. Je sais qu’elle fait aussi des vidéos expliquant comment elle se maquille. J’en ai donc lancé une au hasard… Et BAMMMM!! Elle montre le primer potion parmi les produits qu’elle utilise.
Je n’avais plus qu’à creuser autour de ce primer potion pour dérouler mon lonnnnng rêve.

Vous posez vous des questions avant de dormir?

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Dessiner sur un carnet

Cahier de rêve

En ce moment, je re-teste le dessin. Plus précisément, au lieu de rédiger mon rêve, je le mets d’abord en dessin, puis je décris.
J’aime cette technique, que en voyant le dessin, on se remémore assez vite le rêve qu’on a fait. Avec une description sur le côté pour détaillé un peu plus le rêve, ça rend plus de détails pour s’en souvenir.
Mais ça prend plus de temps…

Pourquoi je me suis remise à dessiner?

Cahier de rêve

J’ai retrouvé mon tout premier cahier de rêve.
Ce cahier petit format (d’écolier) m’impressionne. Mes premiers rêves notés, étaient déjà accompagnés de dessins. Ce qu’il me manquait à cette époque, c’est la date du rêve, que je ne devais pas juger important à cette époque.

Dans la 2ième page de ce cahier, j’ai un élément important qui me permet de le dater! J’avais inscris ma classe : 6ième. Les noms de personnes figurant dans le rêve fait bien partie de cette année là, celle de mes 12 ans.
Je ne me souvenais plus de ce cahier. Et je découvre des choses étonnantes…

reve_voiture_boum

Il m’arrive très souvent le matin, de noter mes rêves, ou même de faire un mail aux personnes concernées (parfois des collègues!). Je le rédige avant d’aller travailler, en mode « dans mon monde ».
Une fois arrivée au travail, je sors de ma bulle pour le monde professionnel, et parfois, on me réserve un accueil à la hauteur de mon rêve! Mes collègues rigolent de mon rêve! Et moi, j’ai repris toute ma conscience et je ne sais plus ce que j’ai écrit!

Noter bien que j’ai écrit :  » [Ils] se moquent de mon rêve »! Et non « Ils se moquent de moi ». C’est le rêve qui est ridicule et non « moi ». N’ayez pas peur de raconter vos rêves, surtout si ça peut les faire rire!

Voici un de mes rêves à mes 12 ans, voilà ce qui m’étonne à cette âge là :

Parfois, je rêve que je suis Peter Pan et je n’arrive pas à voler. Pour prouver que je le peux aux enfants, la fée Clochette me lance de la poudre. Et je m’envole. Alors un jour une maison brûle et je les ai sauvé, et je suis deux personnes à la fois.
Ma soeur et mon frère se baignent dans la piscine

Plus récemment, j’avais rêvé d’être 2 personnes à la fois et de contrôler 2 cerveaux en même temps, mais séparément, je ne me souvenais pas de l’avoir fait si tôt dans mon enfance.

Par la même occasion, j’ai retrouvé un autre carnet de rêves.

Rédiger vos rêves au stylo! N’oublier pas la date.

C’est bête, on n’y pense pas toujours, mais avec le temps, l’encre de style plume déteint, et le crayon à papier s’estompe…
Mais pas notre mémoire 🙂

Et toi? tu commences quand ton carnet de rêves?

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cauchemar enfant paralysie du sommeil Psychologie Solution contre les cauchemars

Cauchemar de vieille dame sorcière

Avez vous déjà fait un cauchemar?
Aviez vous eu peur d’en parler, de le revivre?
Aviez-vous envie de ne plus jamais dormir!?
Comment s’en détacher?

Le 1er janvier 2016 a été un réveil particulier pour moi. Comme vous l’annonce le titre, j’ai fait un cauchemar cette nuit là. Je dirais même que je l’ai provoqué, en regardant quelque chose d’effrayant. Je sais que je suis sensible à certaines images.
C’était une émission paranormal autour du sommeil intitulé : « Phénomène étrange planet choc reportage ».

Cette émission parle d’une entité qui entre dans la pièce, la paralysie du sommeil, un cauchemar dont vous êtes acteur mais où paralysé, vous ne pouvez rien faire. Vous avez des sensations d’étranglement, que quelqu’un appuie sur votre thorax et vous empêche de respirer.
Rien qu’en vous reparlant de ça, je ressens toute cette peur vu dans l’émission qui ressurgit.

Mon cauchemar était court :

Je faisais un rêve sympa (je ne sais plus lequel car au réveil je me suis focaliser sur le cauchemar) et tout d’un coup, comme si la caméra filmait plus haut, hors du champ à filmer, je vois au dessus du cadre qui entoure le « champ du rêve », une vieille dame ou sorcière noire, sombre, étendue, elle me regarde droit dans les yeux, et approche ses 2 mains sombres.

J’ai sursauté et je me suis réveillée. La peur liée à ce cauchemar a duré quelques jours, avant que j’ose en parler.
La peur de dormir et de la revoir à nouveau pousse mon sommeil à très tard le soir. Je me sens comme une enfant qui a peur de dormir, c’est terrible!
C’est la première fois dans un rêve où on me regarde « moi, le metteur en scène » droit dans les yeux, et où on sent un danger imminent.

Les rêves se forment avec des images, en partie, de ce qu’on a vécu la journée même.

Le 31 décembre 2015, je visionnais cette émission qui était très intéressante. La vieille dame que j’ai vu en rêve est celle qu’on voit dans l’émission.
Je vous mets le lien si ça vous intéresse.
Phénomène étrange planet choc reportage

La sensibilité de chacun est différent.

Ce qui me fera peur à moi, ne vous effrayera pas forcément. Tout comme un enfant peut avoir peur d’un montre dans un dessin animé, nous, adulte, nous savons que ce ne sont que des images.
Le cerveau fait des choses extraordinaires! Malgré le fait qu’on sait qu’on regarde un film, on est parfois plongé dans ce film, parce que

Notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et les images que nous voyons.

 

Je trouve vraiment courageux, les personnes qui osent parler de leurs cauchemars, car ce n’est vraiment pas évident de montrer qu’on a peur de choses irréelles, peur également du jugement des proches.
Je vous encourage à le faire, car ça vous permet de vider votre sac, d’une certaine manière, ou de le noter sur papier, ce qui permettra de savoir que c’est quelque part et que vous n’aurez plus besoin d’y repenser pour le retenir.
Pour les enfants, vous pouvez leur demander de le mettre par dessin.
Rangez ensuite dans un coin, ces écrits, dessins.

Une solution contre les cauchemars : celle que j’ai trouvé pour le moment, est de lire avant de dormir, et éviter les images sensibles!