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Le regard de la sorcière aux serpents.

La sorcière aux serpents

Voici un dessin que j’ai fait au réveil. Je ne savais pas comment décrire mon rêve, tellement il était vide d’action. Par contre au niveau ressenti, sentir une peur dans le regard de cette sorcière, m’avait hautement troublé. Son regard blanc ne m’avait pas laisser indifférente, et ce sentiment de peur me prend à la gorge.

Ses yeux ressortaient en blanc. Je devinais dans son turban, des serpents, des gros serpents enroulés sans vraiment les voir. Ce qui me faisait peur, c’était d’être à la fois captivée par ses yeux, et se savoir comme lire à l’intérieur d’elle quelque chose qui ne va pas.

Voir une personne noire en rêve, peut être le symbole de voir son ombre, son côté sombre. Je me pose donc la question… Et si on est noire de peau… Est ce que rêver d’une personne noire a la même signification?

Voir cette lueur blanche dans cette sorcière, c’est voir la lumière derrière l’ombre. Nous avons tous une part de lumière et d’ombre. Dans ce rêve, j’aurais peur de regarder ma part d’ombre droit dans les yeux? Ce rêve dit probablement d’oser regarder d’avantage ses peurs.
Dernièrement je m’intéresse à l’énergie et aux ressentis dans les mains, je suis plutôt mitigée. Plus je teste, et plus je m’aperçois que ce n’est pas que moi, que je suis capable de ressentir des énergies, et qu’apparemment, je peux en donner également. Je ne pousse pas dans cet article à te faire basculer d’un côté, juste à être ouvert à de nouvelles choses.

En parlant de mon dessin et de ce rêve à une amie, elle m’a aidé à voir plus loin. « Peur de ma part lumineuse »?
Comment savoir si une interprétation est bonne?
Si ça fait *TILT!* dans votre tête, comme une illumination alors c’est là!
« Peur de ma part lumineuse » ==> oui, j’avais tendance à douter de moi, de mes capacités de mon savoir, de mes connaissances.
Mon amie, Justine, continue avec « Est ce que derrière cette sorcière se cache une rayonnante fée qui se révèle quand elle est regardée et aimée? », ici je n’ai pas ressenti de TILT. Par contre, sa bienveillance m’a touché! « Affirmer ma magie » sont également des mots qui m’ont touché. Quand on ose être soi, montrer qui on est sans honte.

Au niveau développement personnel, voir sa peur d’ombre, c’est oser regarder en soi, son côté négatif, ses peurs, ses manques et creuser. Il est vrai qu’en ce moment je cherche à détecter mes peurs et les comprendre, remonter à la source pour en comprendre les origines, et si possible, les faire disparaître. Et là c’est un bien gros morceaux!

J’ai des peurs classiques :
– peur de ne pas être aimée
– peur d’être mise de côté
– peur de perdre quelqu’un ou quelque chose…
Il est tellement bon d’identifier encore plus précisément ses peurs et de travailler dessus! Tu serais étonnée de voir à quel point nos peurs ne sont que des illusions et qu’en fait… tout vas bien! Oui!! TOUT VA BIEN!!

Ce qui est très intéressant quand on voit ses propres rêves et que l’émotion nous gagne, c’est de pouvoir compter sur des amies bienveillantes pour nous aider.
Si tu es seul(e) face à ton cauchemar, prends le temps de respirer. Ce n’est d’un rêve… Et l’émotion est là pour t’indiquer quelque chose d’important pour toi.

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Pourquoi s’intéresser aux rêves et les interpréter?

Défi du mois de janvier 2018 :
1 défi sur 31 jours qui va vous permettre de te souvenir de tes rêves : https://youtu.be/MppcixsESpk
Pour rejoindre le groupe « Ecoute Toi Rêver – ETR » : https://www.facebook.com/groups/19183…

 

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cauchemar Décryptage Développement personnel Livre Photos

Les rêves déterminent ton humeur

En développement personnel, on dit que les 30 premières minutes du matin détermine votre humeur pour la journée
On peut moduler ces minutes pour avoir plus de pêche, plus d’énergie et de motivation avec différents exercices, que ce soit de la méditation, de la respiration, de la PNL et autres rituels de bien-être.
Tu peux trouver plus d’information, par exemple avec le livre du Morning Miracle. (Ce ne sera pas l’objet de et article).
Eh bien, je ne suis pas tout à fait d’accord!

Pratiquant depuis des années, ces rituels matinaux, il peut arriver quelque chose de plus grand Est ce que tu as déjà vécu ces journées où on se sent exécrable?
Sans trop savoir pourquoi, quand des fois on a envie de tuer quelqu’un?
Quand on est irascible, qu’on sort de nos habitudes et qu’on agresse plus facilement quelqu’un?
Quand même notre comportement ne nous ressemble pas?
Se réveiller en pleurant….

coucher de soleil
ⒸEcoute Toi Rêver – coucher de soleil

Eh bien, saches que le sens du rêve, qu’il soit positif ou négatif, même un cauchemar, ou un rêve porteur d’émotions, va nous influencer un jour ou 2 jours, ou plus selon la personne!
Ainsi, on peut être amener à rêver que quelqu’un nous veut du mal, et vraiment mal vivre ce rêve, jusqu’à ce que les émotions nuis suivent hors du rêve.
Que l’on se souvienne ou pas, les effets sont là.

Tristesse, énervement, la furie, peuvent alors accompagner nos journées.
Les émotions positives également! Mais elles passeront beaucoup moins inaperçues que ces derniers.

Une première chose à comprendre, c’est prendre conscience que ça vient d’un rêve. UN rêve.
Une autre chose à retenir, c’est qu’on ne doit pas prendre les rêves dans leur premier sens. Elles ont une signification, et l’interprétation est là pour comprendre le symbole des rêves.
Le rêve met de l’émotion pour qu’on y porte attention. Une interprétation du rêve t’aidera à comprendre la problématique qu’il y a en ce moment dans ta vie, celle qui est inconscient et que le rêve essaie de te transmettre.

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Rêve nocturne Rire ensemble

C’est la fille la plus Sexy!

Parfois, je ne cherche pas à comprendre le sens du rêve. Il est juste drôle et je m’en sers pour la journée pour me faire rire. Il m’arrive d’en pleurer de rire! D’ailleurs personnes ne t’en voudra de rire seule, si ça t’arriverait!
Et je le partage aussi aux personnes concernées.

Etienne* me dit « Danielle* est la fille la plus sexy… ». Je la regarde pour prendre exemple, et je me rends compte qu’elle est habillée normalement. Le contraste entre le sérieux d’Etienne* et ce qu’il dit me fait rire!

Voici un exemple de rêve marrant! En le racontant aux personnes concernées, on partage cette émotion de joie! Et possible qu’ils l’auront eux aussi toute la journée!
Ce qui est intéressant, c’est lorsque tu relis ton rêve, comme par magie, le sentiment de joie revient! Alors il faut en profiter!! C’est le rire qui m’a sortit de mon songe.

As tu déjà fait des rêves qui te font mourir de rire!?

* Le prénom des personnes ont été changés pour garder l’anonymat

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cauchemar Décryptage Développement personnel enfant Psychologie Rêve nocturne

Ma grand mère est décédée depuis…

Voici un cauchemar. Ses empreintes dépassent le monde du rêve, puis que les émotions du rêve se déversent dans la réalité.

Je suis dans la chambre de ma grand mère. Elle est décédée depuis 2 mois et je ne m’étais pas autorisée à pleurer. La tristesse me montre aux yeux. Je regarde ses affaires. Je regarde sa collection d’album, de gros albums violet au dessus de son armoire. Je lis le titre des volumes. L’histoire de l’histoire, je cherche des contes. Les livres sont mis bancalement, ça risque de tomber si j’en prends. J’essaie de câler une sorte de calendrier fin mais plus long. Je vais dans la chambre d’à côté. Il y a ma cousine (petite), enfant 8 ans. Je vais dormir avec elle, car je suis triste et elle, elle veut dormir avec quelqu’un. Ma grand mère me manque.

Une chose est troublante dans ce rêve. L’auteure me dit que sa grand mère n’est pas décédée!
Elle prend alors peur que cela arrive et tient à avoir des nouvelles de sa grand mère, est qui actuellement éloignée d’elle, plus que d’habitude.
Ce rêve décrit un lien sentimental entre la grand mère et l’auteur de ce rêve, à travers « cette chambre ». Il reflète une peur, celle du décès, et aussi cette peur ressentie au réveil.
Il y a un ordre à faire, structurer, placer une organisation moins « bancale« .
Le temps s’écoule, il passe. On le voit à travers les « 2 mois » et, le « calendrier » . Donnes toi le temps d’aimer, de pleurer d’amour ou de tristesse. Oses exprimer tes sentiments. Va dire à ta grand mère que tu l’aimes!
Autorises toi à faire passer des émotions! Aucune honte à avoir!
Le frein que tu te mets, « Je ne m’autorise pas à« , est psychologique et tu te restreins toute seule. Vas-y! Fonces!

Ce n’est pas agréable de faire un cauchemar.
Saches que ça représente tes peurs, avant tout, et non la réalité. Ne reste pas bloquée sur ces images, regarde la vie!

Et toi, comment fais tu pour ne plus penser à tes cauchemars la journée?

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cauchemar Dessin enfant mémoire Rêve de problématique Rêve nocturne Solution contre les cauchemars

Raconter un cauchemar?

Raconter un cauchemar n’est pas aisé.

Est-ce que ça sert de raconter un cauchemar?
Pourquoi a-t-on peur de raconter un cauchemar?
Comment peut-on oublier un cauchemar?

Souvent, on se réveille la nuit, transpirant, le coeur palpitant, avec plein d’émotions négatifs. Mais qu’est ce qui vient de se passer là? Non… J’ai rêvé! Un vrai cauchemar!!! Ce n’est pas vrai mais on y croit! Ce sentiment de peur qu’on a vécu il y a 3 sec est resté en nous…

En fait le cerveau marche ainsi, il ne reconnait ni le passé, ni le présent, ni le futur. Dans le sens où, lorsqu’on joue une scène triste dans sa tête, on est triste. Lorsqu’on rejoue une scène triste d’il y a 10 ans, on est triste. De même que lorsqu’on ressasse des souvenirs tristes, on est triste. Quand on se voit heureux lorsqu’on aura sa Porsche dans 10 ans, on est heureuxMaintenant!!

Le cerveau ne distingue pas non plus la réalité, du virtuel! La preuve, vous le vivez sûrement de temps en temps! Si si! Au cinéma ou quand vous regarder un film! Quand il y a de la violence, votre coeur bat-il plus vite? Sentez-vous de l’adrénaline?

Le cauchemar va dans le même sens, on se créé des images auxquelles on va croire. La subtilité est de comprendre, le sens que vous donne votre inconscience, de ses images. Il en ressort des émotions négatives, désagréables et qui restent la journée.

A quoi ça sert de raconter un cauchemar?

Raconter un cauchemar en le mettant sur papier par exemple, permet à notre tête de savoir qu’on l’a mis de côté, noté et de ne plus y repenser. Ne pas l’écrire, c’est se dire « Aaaah, j’ai fait un cauchemar… C’était quoi déjà? … Ah oui!! C’était ****!! C’était horrible!! ». On se force à ne pas oublier les images.
Pour les jeunes enfants, demander leur de mettre par dessin leur cauchemar. Et ranger le dessin de côté.

J’ai peur de raconter mon cauchemar…

La mémoire se créée entre un élément lié à une émotion.
Le jour de votre mariage, vous vous en souvenez?
La robe de la mariée? Ses émotions? Vos émotions…
Les attentats du 11 septembre…
Vous visualisez les images, vous revoyez les émotions…
Les 2 tours, la fumée, les avions, les gens pris de peur, une personne qui se défenestre… C’est clair….
Pourtant c’était en 2001, déjà….
Si lointain, mais ça a l’air si proche…
Ces exemples démontrent bien pourquoi raconter un cauchemar est si malaisé. On est déjà dans un certain malaise en y pensant… Alors en parler, serait montrer en quelque sorte sa faiblesse… Sa peur! Lâcher ses défenses.

Comment peut-on oublier un cauchemar?

Un des moyens pour apaiser un cauchemar est de le noter, pour s’enlever l’idée qu’on puisse oublier ce rêve.
Autre moyen : essayer de le comprendre.
Pourquoi est-ce que j’ai vu ça?
Qu’est-ce que mon inconscient a voulu me montrer?

Dans les prochains articles, je vous montrerai des exemples de cauchemars. Quand c’est vos propres cauchemars, c’est plus facile de les décrypter, car c’est vous, votre vie, vos problèmes, votre inconscience.

Pour décrypter les cauchemars

Il faut vous écouter comme si, une amie vous racontait son cauchemar.
La calmer, lui expliquer que ce n’est pas la réalité.
Et ensuite, prendre le temps de mettre des mots sur tout ça, la description du cauchemar, les émotions liées au cauchemar, et les liaisons que vous pouvez faire avec la vie de la personne qui a fait le cauchemar (plus simple si c’est le votre).

Encore une fois, ce n’est pas évident de raconter ses cauchemars. Raconter ses rêves ce n’est pas forcément accepté par tous.
Mais ça fait tellement du bien de pouvoir s’exprimer librement et sans le jugement des autres!

Merci

Je tenais à remercier toutes les personnes qui m’ont fait confiance, en me racontant leurs cauchemars. Vous avez fait preuve de courage, et vous avez bien vu que personne ne se moquent méchamment de vous.
Rappelez vous qu’on rigole du récit du rêve et non de votre personne!

 

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cauchemar Rêve nocturne technique pour se souvenir

Te souviens-tu de ton tout premier rêve?

Je me souviens d’un cauchemar lointain…

Te souviens-tu de ton tout premier rêve?
Celui qui t’a marqué dans ton enfance? Dans ta plus tendre jeunesse?
Celui qui te marque encore aujourd’hui…

En lisant l’autobiographie de C.G. Jung dans « Ma vie. Souvenirs, rêves et pensées », il raconte que son tout premier rêve datait de ses 3 ans! J’ai trouvé ça absolument fou! Que son tout premier rêve ait autant d’importance dans sa vie, jusqu’à ses 80 ans!
Et à 3 ans se souvenir d’un rêve!!

J’ai commencé à réfléchir, à essayer de me remémorer, parmi mes rêves quel est le plus ancien… A vrai dire c’est surtout les cauchemars qui retiennent mon attention.
Il y a ce rêve que j’ai fait, je ne saurais dire exactement quand, mais qui est toujours dans ma tête parce qu’il m’avait horrifié!

Ça date avant mon intérêt pour les rêves.
En creusant un peu plus, il date d’avant 1985, avant que mes parents ne quittent l’appartement et déménagent. J’avais alors… 3 ans! C’est fou!! Au même âge que Jung!!
Peut-être est ce rêve là qui éveilla mon goût pour ce monde secret?

 J’étais une enfant dans l’appartement de mes parents. La sœur de mon père venait de se marier. Habillée de sa robe de mariée, avec son mari à ses côtés, elle va dans le couloir. Au dessus du lit à barreaux de ma grande sœur, ma tante enlève ses yeux globuleux.
J’étais terrorisée, mais je n’arrivais pas à détourner le regard. Je la voyais tenir ses 2 yeux ronds dans ses mains.

Cette tante, je ne l’ai jamais vraiment aimé… Et je n’ai jamais su pourquoi. Elle me faisait peur. Sa présence me rend mal à l’aise encore aujourd’hui. Pourtant, en y réfléchissant, elle ne m’a jamais fait de mal, ou peur, elle n’a jamais rien fait de la sorte.
C’est peut être ce rêve qui me restait inconsciemment en tête?

Ce rêve d’enfance, m’est revenu à l’esprit quand en février 2016, un ami me confia son cauchemar sur qu’il avait son œil gauche dans la main. Son horreur me rappela le mien et mon effroi du moment. Marrant que le rêve de quelqu’un puisse me remémorer celui qui date de si longtemps!

As tu noté la puissance lorsqu’on raconte un rêve? Celui de pouvoir faire revenir à l’inconscient un rêve lointain!
Merci mon ami!

As-tu des rêves qui te restent ancré de la sorte?